Intensivstretching für Läufer - Worum geht es im Buch?

Intensivstretching für Läufer: Inhalt, Einordnung und bibliografische Details

Intensivstretching für Läufer von Gerd Schnack ist ein Titel aus dem Bereich Sachbuch, der thematisch klar positioniert ist und für Leserinnen und Leser mit Interesse an diesem Fach- oder Themengebiet besonders relevant sein kann. Der Zusatz mit praktischem Gesundheitsbegleiter schärft das Profil von Intensivstretching für Läufer und unterstützt die thematische Einordnung bereits auf den ersten Blick. Die vorhandene Beschreibung macht deutlich, worauf Intensivstretching für Läufer den Fokus legt: Zurück zu den natürlichen Körperausdrucksformen: Sportmedizinische Erkenntnisse machen es dringend erforderlich, dass insbesondere Läufer permanent auf den Abbau von Spannungen und den Ausgleich von Leistungsverkürzungen im Muskulaturverlauf achten. Durch die gezielte Anwendung der erstmals in diesem neuen Praxis-Ratgeber Intensivstretching vorgestellten Uebungstechniken für Läufer werden vor allem jene Gelenkabschnitte besonders wirksam gedehnt, die nach medizinischer Erfahrung zur Entwicklung einer vorzeitigen Degeneration neigen. Die einfache Gestaltung der Intensivstretchingmethode bei geringem Zeitaufwand ermöglicht eine ständige Umsetzung während des Sports, in der Freizeit und in der Arbeit. Kombiniert mit der entsprechenden Ausgleichsgymnastik sowie einem permanenten Ausdauertraining gewährleistet das Intensivstretching ein hohes Mass an Fitness, Elastizität und Gesundheit Intensivstretching für Läufer wurde am 1994 publiziert und dem Verlag sportinform mit Verlagsort München zugeordnet.

Relevante Merkmale auf einen Blick

Mit der Sprache Deutsch lässt sich Intensivstretching für Läufer auch im internationalen oder mehrsprachigen Kontext präzise filtern. Das hinterlegte Publikationsdatum 1994 unterstützt dabei, Intensivstretching für Läufer zeitlich korrekt zu klassifizieren. Gerade wer nach Werken von Gerd Schnack sucht, sollte Intensivstretching für Läufer näher betrachten. Mit sportinform in München ist die verlegerische Zuordnung der Ausgabe klar nachvollziehbar. Wer Literatur aus dem Bereich Sachbuch sucht, findet in Intensivstretching für Läufer einen gut klassifizierbaren Titel.

Worum geht es in Intensivstretching für Läufer?

Die Beschreibung zeigt, dass Intensivstretching für Läufer klar dem Bereich Sachbuch zugeordnet werden kann: Zurück zu den natürlichen Körperausdrucksformen: Sportmedizinische Erkenntnisse machen es dringend erforderlich, dass insbesondere Läufer permanent auf den Abbau von Spannungen und den Ausgleich von Leistungsverkürzungen im Muskulaturverlauf achten. Durch die gezielte Anwendung der erstmals in diesem neuen Praxis-Ratgeber Intensivstretching vorgestellten Uebungstechniken für Läufer werden vor allem jene Gelenkabschnitte besonders wirksam gedehnt, die nach medizinischer Erfahrung zur Entwicklung einer vorzeitigen Degeneration neigen. Die einfache Gestaltung der Intensivstretchingmethode bei geringem Zeitaufwand ermöglicht eine ständige Umsetzung während des Sports, in der Freizeit und in der Arbeit. Kombiniert mit der entsprechenden Ausgleichsgymnastik sowie einem permanenten Ausdauertraining gewährleistet das Intensivstretching ein hohes Mass an Fitness, Elastizität und Gesundheit Für die thematische Suche und semantische Zuordnung sind insbesondere diese Tags relevant: Lauf, Dehnübung, Stretching

ISBN, Revision und weitere Referenzdaten

Durch die Kombination aus sportinform, München und 1994 lässt sich die Ausgabe sauber verorten. Für die eindeutige Identifikation der Ausgabe sind sowohl die ISBN-10 3825404536 als auch die ISBN-13 9783825404536 hinterlegt. Für weiterführende bibliografische Verknüpfungen sind die Kennungen OL24442728W und OL32374221M besonders hilfreich.

Bibliografische Eckdaten dieser Ausgabe

1. Publiziert bei: sportinform
2. Externe Work-Referenz: OL24442728W
3. Open-Library-Editions-IDs: OL32374221M
4. Buchtitel: Intensivstretching für Läufer
5. Internationale Standardbuchnummer (ISBN-13): 9783825404536
6. Kurzbeschreibung: Zurück zu den natürlichen Körperausdrucksformen: Sportmedizinische Erkenntnisse machen es dringend erforderlich, dass insbesondere Läufer permanent auf den Abbau von Spannungen und den Ausgleich von Leistungsverkürzungen im Muskulaturverlauf achten. Durch die gezielte Anwendung der erstmals in diesem neuen Praxis-Ratgeber Intensivstretching vorgestellten Uebungstechniken für Läufer werden vor allem jene Gelenkabschnitte besonders wirksam gedehnt, die nach medizinischer Erfahrung zur Entwicklung einer vorzeitigen Degeneration neigen. Die einfache Gestaltung der Intensivstretchingmethode bei geringem Zeitaufwand ermöglicht eine ständige Umsetzung während des Sports, in der Freizeit und in der Arbeit. Kombiniert mit der entsprechenden Ausgleichsgymnastik sowie einem permanenten Ausdauertraining gewährleistet das Intensivstretching ein hohes Mass an Fitness, Elastizität und Gesundheit
7. Veröffentlicht am: 1994
8. Internationale Standardbuchnummer (ISBN-10): 3825404536
9. Untertitel: mit praktischem Gesundheitsbegleiter
10. Primäre Kategorie: Sachbuch
11. Seitenzahl: 124
12. Verlagsort: München
13. Verfasst von: Gerd Schnack
14. Schlagwörter: Lauf, Dehnübung, Stretching
15. Sprache: Deutsch

Relevanz für Suche und Einordnung

Intensivstretching für Läufer profitiert für die Auffindbarkeit besonders von der Verbindung zwischen Gerd Schnack, Sachbuch und den Tags Lauf, Dehnübung, Stretching, weil dadurch eine starke semantische Einordnung entsteht. Zusätzliche Präzision entsteht durch Identifikatoren wie 3825404536, 9783825404536 und OL24442728W, die die Ausgabe in verschiedenen Katalog- und Suchkontexten eindeutig referenzierbar machen.

Häufige Fragen zu Intensivstretching für Läufer

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